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　　在白癜风诱发致病的因素当中，缺乏微量元素便是其中之一，这也是许多医生建议患者食用一些食物帮助病情恢复的原因之一。

　　而锌作为微量元素中的一种，有“生命之花”美称。

　　一、白癜风患者补锌会有什么作用？

　　1.促进黑色素细胞的合成，锌元素与硒、碘、铜等元素共同的参与了黑色素细胞的合成，保护黑色素，让黑色素免受毒物的损伤。如果锌元素缺失，黑色素会受到一定的损伤，会导致病情加重。

　　2.增强抵抗力，锌对增强身体抵抗力，提高抗病能力有好处。白癜风的发作与患者的抵抗力有一定关系，如果患者的抵抗力低下，白斑易发作、扩散。白癜风患者要注意锌的摄入，以增强身体的抗病能力，辅助白癜风的治疗。

　　3.小孩更不能缺锌，锌是人体不可缺少的微量元素，尤其对小孩而言。如果缺少锌元素，孩子就会更容易出现多动症或脑部疾病。

　　二、补锌食物类

　　1.肉类 肉类是锌主要的的来源，如牛肉、猪肉和鸡肉等。

　　2.贝类 贝类是健康的低热量的锌来源，但是要注意食用前完全熟透，避免食物中毒。

　　3.豆类 豆类不仅是锌的重要来源，而且还有丰富的营养物质。

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