建议多食用黑颜色食物，如黑豆、黑玉米、桑葚、黑葡萄等可以补充黑色素。此外，多摄入新鲜蔬菜、水果，补充身体所需营养，提高免疫力。

　　摄入光敏性食物，如芹菜、马齿苋，利于皮肤增加吸收紫外线，使黑色素细胞产生黑色素，利于疾病的治疗。

　　想要补充黑色素提高免疫力，还可以吃黑芝麻。黑芝麻含有脂肪、蛋白质、糖类和维生素，这些物质能加速黑色素在体内的代谢，促进黑色素的再生。所以多吃黑芝麻，可以补充人体黑色素。

　　其次，可以吃一些黑荞麦，多吃黑荞麦能促进消化，健脾活血。还能降低患者血压，减少胆固醇的生成，还可以保护患者的血管，有利于黑色素的生成。

　　但是仅靠食疗是不能康复白癜风的，要想康复白癜风，还需要到专业医院进行药物治疗、光疗、手术治疗、综合治疗、脱色疗法、遮盖疗法等，然后用食疗作为辅助治疗补充黑色素提高免疫力，同时要增强锻炼也可以提高免疫力。

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