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银屑病是一种常见的慢性皮肤病，患者需要长期治疗和护理。除了医生的治疗，患者自己的生活习惯也非常重要。以下是太原银康银屑病医院医生讲解的银屑病患者需要养成的好习惯。

1.保持皮肤清洁

银屑病患者需要保持皮肤清洁，避免污染和感染。每天洗澡时，使用温水和温和的洗涤剂，轻轻地擦拭皮肤，不要过度摩擦。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻地擦干皮肤，不要擦得太干。

2.保持皮肤湿润

银屑病患者的皮肤往往干燥，需要保持皮肤湿润。可以使用保湿霜或乳液，涂抹在皮肤上，帮助皮肤保持水分。在冬季或干燥的环境中，可以使用加湿器，增加室内的湿度。

3.避免刺激

银屑病患者的皮肤很敏感，需要避免刺激。避免使用刺激性的化妆品或香皂，避免穿紧身衣服或粗糙的衣物。在洗澡时，不要用热水或过度摩擦皮肤。

4.保持健康的生活方式

银屑病患者需要保持健康的生活方式，包括健康的饮食、充足的睡眠和适当的运动。饮食应该均衡，多吃蔬菜、水果和全谷类食品，少吃油腻和辛辣的食物。睡眠时间应该足够，保持良好的睡眠质量。适当的运动可以增强身体的免疫力和抵抗力。

5.遵循医生的治疗方案

银屑病患者需要遵循医生的治疗方案，按时服药或使用外用药物。如果出现不良反应或症状加重，应及时咨询医生。同时，不要自行停药或更改治疗方案。

总之，银屑病患者需要养成良好的生活习惯，保持皮肤清洁、湿润和避免刺激，同时保持健康的生活方式和遵循医生的治疗方案，才能更好地控制病情，减轻症状。

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