牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，患者需要养成一些良好的习惯来控制病情，减轻症状。以下是牛皮癣患者应该要有的良好习惯。

保持皮肤清洁是非常重要的。牛皮癣患者的皮肤容易出现干燥、脱屑等问题，因此需要经常清洁皮肤。患者可以选择温和的洗涤剂来清洁皮肤，避免使用刺激性的化学品。洗完澡后，应该用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，避免过度摩擦。

其次，保持皮肤的湿润也是很重要的。牛皮癣患者的皮肤容易干燥，因此需要经常使用保湿霜或乳液来滋润皮肤。选择含有天然成分的保湿产品，避免使用含有刺激性成分的产品。在使用保湿产品之前，先用温水洗脸或洗澡，然后将保湿产品涂抹在湿润的皮肤上，以增加保湿效果。

此外，牛皮癣患者应该避免过度刺激皮肤。刺激性的化学品、热水、紫外线等都会对皮肤造成伤害，导致病情加重。因此，患者应该避免使用刺激性的化妆品、洗涤剂等，尽量使用温水洗脸或洗澡，避免暴露在强烈的阳光下。

此外，牛皮癣患者应该保持良好的生活习惯。良好的生活习惯包括规律作息、均衡饮食、适量运动等。规律作息可以帮助身体恢复，增强免疫力；均衡饮食可以提供身体所需的营养，增强抵抗力；适量运动可以促进血液循环，改善皮肤状况。

牛皮癣患者应该保持良好的心态。牛皮癣是一种慢性疾病，治疗过程可能会比较漫长，因此患者需要保持积极乐观的心态。可以通过参加心理咨询、与他人交流等方式来缓解压力，减轻焦虑和抑郁情绪。

太原银康银屑病医院医生说，牛皮癣患者应该养成良好的习惯来控制病情。保持皮肤清洁和湿润，避免过度刺激皮肤，保持良好的生活习惯和心态，都对改善病情有着积极的影响。同时，患者还应该就诊，接受专业医生的指导和治疗。

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