牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，患者在日常生活中往往会有一些坏习惯，这些坏习惯可能会加重病情或者影响治疗效果。下面医生将为大家介绍一些牛皮癣患者常见的坏习惯。

牛皮癣患者往往有挤压病灶的习惯。由于牛皮癣病灶的出现会给患者带来不适感，患者往往会有挤压病灶的冲动。然而，挤压病灶会导致皮肤受到刺激，进而引发病灶扩散或者感染，加重病情。因此，牛皮癣患者应尽量避免挤压病灶，以免造成不必要的伤害。

其次，牛皮癣患者常常有过度清洁皮肤的习惯。由于牛皮癣病灶的出现会给患者带来瘙痒感，患者往往会频繁清洗病灶部位，以缓解瘙痒。然而，过度清洁皮肤会破坏皮肤的天然屏障，使皮肤更容易受到刺激，进而加重病情。因此，牛皮癣患者应避免过度清洁皮肤，保持适度的清洁即可。

此外，牛皮癣患者常常有暴晒阳光的习惯。阳光中的紫外线可以抑制免疫系统的功能，从而减轻病灶的炎症反应。因此，一些牛皮癣患者会有暴晒阳光的习惯，希望通过阳光照射来缓解病情。然而，过度暴晒阳光会导致皮肤受到损伤，进而加重病情。因此，牛皮癣患者应避免暴晒阳光，可以选择在早晨或傍晚时段进行户外活动，同时注意做好防晒措施。

牛皮癣患者常常有不规律生活作息的习惯。不规律的生活作息会导致免疫系统功能下降，从而影响病情的控制。因此，牛皮癣患者应尽量保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，合理安排饮食，增强身体的抵抗力。

太原银康银屑病医院医生说，牛皮癣患者在日常生活中应尽量避免挤压病灶、过度清洁皮肤、暴晒阳光和不规律生活作息等坏习惯。只有养成良好的生活习惯，才能更好地控制病情，提高生活质量。同时，患者还应积极配合医生的治疗，定期复诊，及时调整治疗方案，以达到好的治疗效果。

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