牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其症状包括皮肤上出现红斑、鳞屑和瘙痒等。在寒冷的天气里，牛皮癣的症状可能会加重，因为寒冷的天气会导致皮肤干燥和瘙痒的加剧。因此，控制牛皮癣在寒冷的天气里尤为重要。下面是一些控制牛皮癣的方法。

保持皮肤的湿润是非常重要的。在寒冷的天气里，空气中的湿度较低，容易导致皮肤干燥。因此，使用保湿霜或乳液来滋润皮肤是必不可少的。选择含有天然成分的保湿产品，避免使用含有刺激性化学物质的产品。此外，每天多喝水也有助于保持皮肤的湿润。

其次，避免过度洗澡。在寒冷的天气里，人们往往喜欢用热水洗澡来取暖。然而，过度洗澡会去除皮肤的天然油脂，导致皮肤干燥和瘙痒的加剧。因此，建议每天洗澡的次数不要超过一次，使用温水而不是热水，并尽量缩短洗澡的时间。

第三，避免穿着过紧的衣物。紧身衣物会摩擦皮肤，导致瘙痒和刺激。因此，在寒冷的天气里，选择宽松舒适的衣物是非常重要的。同时，选择柔软的面料，如棉质或丝质，以减少对皮肤的刺激。

第四，避免暴露在寒冷的空气中。寒冷的空气会使皮肤更加干燥和敏感。因此，在外出时，尽量避免暴露在寒冷的空气中，可以选择穿着保暖的衣物和戴上帽子、手套等来保护皮肤。

第五，保持良好的生活习惯。良好的生活习惯对于控制牛皮癣也非常重要。保持充足的睡眠，避免过度疲劳和压力，保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质，都有助于改善牛皮癣的症状。

就医并遵循医生的建议。牛皮癣是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。定期就医并遵循医生的建议是非常重要的。医生可能会给你开一些外用药物或口服药物来控制症状。同时，医生也可以根据你的具体情况给出一些建议和指导。

太原银康银屑病医院医生说，寒冷的天气可能会加剧牛皮癣的症状，但通过保持皮肤湿润、避免过度洗澡、穿着舒适的衣物、避免暴露在寒冷的空气中、保持良好的生活习惯以及定期就医并遵循医生的建议，可以有效地控制牛皮癣的症状。希望以上方法能对你有所帮助。

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