12月更新-沈阳腺肌症医院哪家专业？沈阳腺肌症医院推荐：沈阳省医妇科医院，在2019年荣获子宫腺肌症保宫术示范单位，在当地颇受好评。子宫腺肌病是育龄妇女中较为常见的疾病，其发病原因是由于子宫内膜侵入子宫肌壁层，形成一种良性病变。

　　子宫腺肌病属于子宫内膜异位症的一种特殊类型，它通常会导致患者出现月经不规律、痛经、不孕等症状，严重影响了患者的生活质量。那么，腺肌病平时生活中都要注意哪些？

　　1、精神

　　首先要在精神上尽量放松，不要太劳累和紧张，避免大怒大悲，房事不宜过多，以免损伤肾气，使血液能够正常循环，血液循环的正常对子宫腺肌症有很大的影响。

　　2、饮食

　　在饮食方面要注意不要吃刺激性的东西，烟酒，辛辣，生冷，大补的东西尽量避免，还要注意饮食的规律，不能暴饮暴食。

　　①少吃生冷刺激的食物(酒辣椒火锅海鲜类)

　　②少吃豆制品(豆浆豆腐等)

　　③不吃大补类的食物药材(人参阿胶等)

　　④一不吃保健品(安利汤臣倍健蔓月莓胶囊无极限等)

　　⑤月经量过多者禁止吃：大枣，红糖

　　⑥可以吃任何水果，建议常温！

　　备注：少吃，不是不让吃，一周吃上一到2次是可以的！

　　3、运动

　　患了子宫腺肌症的病症一定程度上不能进行剧烈的运动，一定程度上剧烈的运动不仅会加重其子宫腺肌症的痛经的症状，而且而且还可能会使得患者出现子宫不 规则的出血，给治疗带来困扰，甚至还会导致其病症越来越严重。因此有子宫腺肌症的患者虽然可以运动，但是要适当的进行运动，这样才不会致使其子宫腺肌症的病症越发的严重化，而且一定程度上对其治疗也能起到一定的作用。

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