私密整形-沈阳阴道紧缩术能治好尿失禁吗？沈阳省医妇科医院专家在线问诊，点击上方↑↑图片即可在线咨询预约挂号。专家表示，私密整形可以改善女性的盆底肌肉功能，预防和减轻产后漏尿等问题。对于一些年龄较大的女性来说，私密整形可以帮助她们缓解由于年龄引起的生殖器萎缩等问题，提高她们的生活质量。

　　其实在一些情况下，手术可能是必要的，特别是对于顽固性或严重的尿失禁。手术可以修复膀胱和尿道的问题，以改善尿液控制。 产后尿失禁有多种类型：一种是压力性尿失禁，也是见得很多的；还有一种是急迫性尿失禁，以及两种尿失禁并存。为什么产后容易尿失禁？

　　对女性来说，主要的独立危险因素就是怀孕和分娩，不管选择剖宫产还是顺产，只要经历过这个过程，都有可能发生尿失禁的问题。另外大龄产妇发生尿失禁的概率会更高，体重大的宝宝会持续压迫到盆底肌，所以尿失禁的发生概率也会加大。。

　　除此之外，有些女性在生完孩子后并没有发现尿失禁的问题，但到了围绝经期以后，漏尿问题就出现了。有研究表明，压力性尿失禁的发生跟围绝经期的雌激素水平下降是有关系的。

　　那么，平时女性可以通过以下方法来让私处变紧：

　　·凯格尔运动：这是一种非常有效的盆底肌肉锻炼方法，可以增强盆底肌肉的力量和弹性，改善阴道松弛的情况。具体操作方法为仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲，收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作，持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1次。

　　·练习收肛提气：长时间坚持练习收肛提气也可以帮助改善阴道松弛的情况。具体操作方法为每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，紧绷肛门周围的肌肉，保持20秒左右，然后呼气放松。

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