牛皮癣患者在临床上并不存在四禁止和四养成的说法，在饮食、防晒、护理等方面需要注意，并且要保持良好的心态。另外，患者还需要积极配合医生进行治疗，以促进疾病恢复。

一、禁忌：

1、忌烟酒：烟草中的尼古丁成分会提升精神兴奋性，容易导致患者加重头皮瘙痒的症状。酒精也会提升神经兴奋性，导致血液循环加快，使头皮热度增加，从而加重瘙痒症状。此外，酒精主要成分为乙醇，可经肝脏代谢，若长期饮酒会损伤肝细胞而不利于疾病恢复;

2、忌辛辣食物：辛辣食物主要包括辣椒、生蒜、生姜、洋葱等，可刺激血管扩张，使血液循环加快，刺激炎症反应，从而加重牛皮癣;

3、忌海鲜食物：如海鱼、海虾、扇贝、牡蛎等，海鲜类食物多属于发物，可使机体生热，加重皮肤瘙痒症状，不利于疾病恢复;

4、忌动物内脏：动物内脏中含有的胆固醇和嘌呤成分较高，可使血液中胆固醇含量增高，导致患者皮肤瘙痒加重，同时可使皮肤油脂分泌增多，从而堵塞毛孔而加重症状。

二、养成：

1、保持良好的心态：患者要保持良好的心态，避免情绪波动过大，以及避免长期处于紧张、焦虑、抑郁的情绪中，以免对疾病恢复产生不利影响;

2、注意卫生：建议患者日常应注意卫生，勤洗澡、勤换衣物，以免滋生细菌而刺激皮肤，诱发或加重瘙痒等不适症状;

3、合理饮食：建议牛皮癣患者注意日常饮食，以清淡食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，适当补充维生素和蛋白质，有利于促进新陈代谢，增强体质，对疾病恢复有一定好处;

4、其他方面：牛皮癣患者在日常生活中需避免过于频繁洗澡，以免破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥，加重皮损症状。

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