选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　现在已经进入了牛皮癣冬季高发期，沈阳牛皮癣医院讲患者朋友都了解日常护理的重要性，有些患者也每天在坚持，但是有些却收效甚微，有些却效果不错，究竟是哪里的问题让护理效果差别这么大呢？

　　黄金8小时

　　我们这里说的黄金8小时就是指晚上的23：00到次日的7：00，这与冬季顺应天时的作息时间是一致的，而已是人体自我修复、调整的时间，这段时间内人体会分泌出大量的褪黑素，对于人体的生长与发育大为裨益，而很多牛皮癣患者，往往有熬夜的习惯，在这段时间没有上床睡觉的话，也就错过了身体自我休整、调节的机会。

　　沈阳牛皮癣医院一直强调的要规律作息，顺应天时的进行睡眠。在冬季我们建议牛皮癣患者在11点就要进入睡眠状态，这样可以更好的进行皮肤修复，尽快恢复皮肤的屏障功能，对于预防牛皮癣诱因和加重是极为有利的。

　　黄金3分钟

　　黄金三分钟不是指固定的时间，而是指患者在清洁皮肤后，一定要把握住的三分钟，根据皮肤学会的研究，在浴后的三分钟时间里，皮肤还处于湿润状态，这个时候立即进行一些润肤、保湿工作，可以让水合作用效果较大化，这三分钟，也就是滋润皮肤的较佳时机。

　　但是在临床接诊中，依然有很多患者会经常遗忘，特别是通过治疗达到临床治俞的患者，常常“好了伤疤忘了疼”，疏忽日常的皮肤护理而导致牛皮癣的再度复发。每每看到这样的患者，我们都非常痛心，对此在这呼吁大家一定要对牛皮癣重视起来，它需要你时刻保持警惕，千万不可以掉以轻心。

　　沈阳牛皮癣专科医院讲解其他护理措施：

　　01

　　预防上呼吸道感染

　　冬季预防上呼吸道感染非常重要。请多饮水，勤洗手，规律作息，均衡饮食，少去公共场合，外出戴口罩，加强体育锻炼，增强抵抗力。感冒后需要积极治疗，尽可能缩短病程。

　　02

　　注意保暖

　　冬季气温低，皮肤血管处于收缩状态，皮脂分泌减少，容易出现干燥、瘙痒、皲裂的现象。因此，牛皮癣患者要注意保暖，适当增添衣物，浴后及时涂抹润肤乳，保持皮肤的温暖与湿润。

　　03

　　养成良好的饮食习惯

　　合理的营养膳食能增进皮肤健康。饮食应以易消化、富含蛋白质及维生素的食物为主，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬果等。避免大量食用煎炸食物、虾蟹等海鲜类食物以及辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。对过敏的食物、药物及接触物，要避免再次食用或接触。

　　04

　　沐浴

　　沐浴可去除鳞屑、清洁皮肤、改善血液循环和新陈代谢，还有镇静、止痒、安抚的作用。水温37-38℃，时间10-20分钟，以浸浴为佳。温泉浴能调节交感神经、增加细胞免疫功能，出浴后要记得涂抹润肤乳。

　　05

　　保持心情愉快

　　精神紧张会加重及诱发牛皮癣，而牛皮癣又会反过来加重思想负担，导致恶性循环。患者要学会调节自己的情绪，保持充足睡眠，保持良好的精神状态，坚定战胜疾病的信心。

　　06

　　增强体育锻炼

　　适当运动能够增强心肺功能，提高免疫力，缓解焦虑情绪，提高睡眠质量，促进躯体和心理的健康。运动方式可以选择有氧运动，比如跑步、游泳、骑自行车、跳绳等，应避免竞争性、对抗性的运动方式，以免造成精神紧张。

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