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　　沈阳看银屑病较好的医院 沈阳牛皮癣医院 每到年底，小编就非常期待腊八粥，也吃了一碗香气四溢、用料十足的腊八粥，幸福感满满。不过有不少银友说，吃了腊八粥以后，身上出现了过敏症状，导致病情加重。那么腊八粥银屑病患者能不能吃呢？

　　传统腊八粥的材料主要有大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类，黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等干果。其中使用到的坚果(尤其是花生)、大豆等食材，却是会诱发病情的过敏原，而且腊八粥中的蔗糖还会导致肥胖，不利于治疗。

　　那难道要我们放弃营养美味的腊八粥吗？当然不是，相反，只要合理地运用对治疗有利的食材，腊八粥不仅不会造成过敏，反而会改善身体状况，增强抵抗力，尤其是在寒冷的冬季食用，更有利于治疗银屑病。

　　沈阳看银屑病较好的医院 沈阳牛皮癣医院 下面为大家整理了一份银友专属的腊八粥食谱。

　　1. 大米：润肺(100g)：大米具有清热解毒，活血通络，祛风祛湿的功效，中医认为稻米为“肺之谷”。因此，对于因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘有良效。

　　2.小米：养脾(30g)：小米有健脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。另外，银友要注意，煮小米粥时，新米的补益效果比陈米好。

　　3. 糯米：暖胃(50g)：糯米营养丰富，为温补的食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，对于银屑病患者来说，吃糯米可以提高身体的免疫力，对病情的恢复有帮助。

　　4. 葡萄干：补血健胃(10g)：葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，中医认为葡萄干可以起到补血健胃、降低血中胆固醇、改善直肠健康情况的功效。

　　沈阳看银屑病较好的医院 沈阳牛皮癣医院 5. 薏米：解毒排脓(30g)：薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿、消肿的作用，并且有助于患者改善水肿型肥胖。吃薏米可以有效地排毒，也是银屑病患者饮食的上佳选择之一。

　　6. 红枣：补中益气(8颗)：红枣除了含有多种矿物质以外，还可以补气益血，对于银屑病患者调理身体气血水平，有很大的帮助。

　　7.莲子：清热降火(20g)：具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的作用。莲子富含蛋白质、多种维生素和矿物质以及微量元素，可以改善银屑病患者的睡眠情况。

　　腊八粥的 具体做法：先浸泡，将食材中的糯米需浸泡8小时以上 ;然后调味，冰糖(或红)10克(尽量不要用蔗糖，也可以不放糖);其次加，加500毫升;静等熬粥大火煮开后，小火熬1，2小时就好(高压锅只需小时即可)。

　　沈阳看银屑病较好的医院 沈阳牛皮癣医院 各位银友们爱美食的时候，也要注意防护，不清楚的及时就医咨询。希望银友们都能早日康复。

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