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　　沈阳做人流手术的医院哪个比较好，沈阳人流医院排行？大家都想知道：沈阳做人流手术的医院哪个比较好？沈阳做人流手术的医院比较好。人流后多久可以运动呢？没有明确的时间规定人流后多久可以运动，一般情况下3，5天可正常活动。具体运动时间需要看身体恢复情况。

　　一般情况下，人流后休息3～5天左右可以正常下地行走，但是需要避免过度劳累。人流后子宫壁以及体内激素水平等都未恢复至正常水平，所以术后需要注意休息，避免子宫恢复不佳，对日后的再次受孕造成影响。沈阳做人流手术的医院哪个比较好，沈阳人流医院排行？

　　像跑步、跳绳、羽毛球、乒乓球等剧烈的运动至少需要在人流后2周～1个月左右进行。在进行运动前，尽量就医后进行复查，观察子宫内壁的恢复情况，然后决定是否可以进行运动。

　　人流后做什么运动好1.腹式呼吸运动，人流后的首日可以适当的做腹式呼吸运动，首先需要平躺在床上，用鼻子深呼吸使腹部凸起，再慢慢的吐气，松弛腹部的肌肉，重复5~10次即可。2.腿部运动，人流后的第五天可以适当的进行腿部运动，需要平躺在床上，抬起右腿使腿和身体形成直角，然后慢慢地将腿放下，这样左右交替，动作需要重复5~10次。3.臀部运动，人流后的第七天可以进行臀部运动，平躺在床上，将左腿弯曲至脚踝，触及臀部，大腿需要靠近腹部，然后伸直放下，这样左右交替动作重复5~10次。

　　人流后遗症有哪些呢？

　　1. 近期并发症：术后发生、子宫穿孔、漏吸、羊水栓塞、流产不全、感染、出血、宫腔积血等。人流后综合征的发生率不低，达12%。

　　2. 远期并发症：刮宫过度，损伤子宫、术后感染等都可能引起女性宫腔粘连、慢性盆腔炎、不孕、毕竟多次人流也会让子宫更容易受到损伤的，患宫外孕的危险性也高。

　　3. 再次怀孕时并发症：多次进行人流后的女性，再次怀孕时，晚期流产率高于正常女性，且胎盘位置异常、胎盘粘连等发生率也明显上升。

　　4. 心理上危害：在术后不注重保健，不注意休息，不利于术后的恢复，有一部分女性还因为不想被人知晓，而选择一些不正规的医疗机构进行人工流产术，导致其身心均受到损害。

　　5. 内分泌危害：人流后突然终止妊娠，会让身体内分泌系统短暂失衡，如果在身体内分泌调整的期间，又再次怀孕，再次进行手术，很可能会引起内分泌功能的紊乱，影响其正常运作。

　　做人流后要休息多少天？

　　在人流手术后，患者休息半个月，如果实在是没有条件的，那么需要卧床休息3天左右，避免过早的活动引起阴道大出血。妇科医院专家指出，在人流手术后的一个月内，要注意不做重体力劳动。

　　人流后头三天需卧床休息，后几天可根据身体情况适当活动，半月内不要从事重体力劳动。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

　　人流后注意事项有哪些？

　　做好饮食上的调整。好多的女性在人流后直接去上课或者上班，这是完全不对的，这样会让您的身体留下后遗症的，所以女性人流后一定注意自己身体，一定要注意休息才行的。

　　保持良好的心态。保持良好的心态是女性手术后一定要做到的。有的女性在人工流产术后可能会出现不安的情绪，再加上需要几天的卧床休息就会容易造成情绪的波动，因此在此期间女性一定要调整好自己的心态，放松自己，安心的休息静养，这样才能恢复得更快。

　　保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

　　不可急于再次怀孕。流产后子宫内膜需要4～5个月的时间才能正常，在此期间，应严防再次怀孕，因为这对胎儿生长和以后生产都不利。

　　沈阳做人流手术的医院哪个比较好，沈阳人流医院排行？医生温馨提示：多休息，防止过度疲劳。有的女性流产后马上就工作，这样对身体非常不好。流产后一般身体会变得比较虚弱，必须卧床休息2周，不可过早参加体力劳动，严防过度疲劳和受冷受潮，否则易发生子宫脱垂等病症。

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