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　　治疗不孕不育来阜新医院不孕不育中心！你是否见过电视剧里怀孕的剧情，是不是刚说完怀孕，一下秒就已经大肚子了，大部分怀孕剧情都会被夸大，总让人以为怀孕很容易，其实现实生活中有很多夫妻备孕很久都不一定能怀上。那么，长时间备孕却一直怀不上该怎么办呢？接下来我们就来给大家聊聊这个问题吧。

　　如何快速怀孕有诀窍，一起来看看吧。

　　1、找准容易受孕的时间

　　女性在准备怀孕的时候，一定要掌握好自己的排卵期，排卵期同房可以有效提高受孕率。如果月经周期非常规律，那么你可以快速的找出自己的排卵期和排卵日，或者每个月用排卵试纸测试自己的排卵周期，有效的掌握同房时间，可以有效的提高受孕率。

　　2、提高小蝌蚪质量和数量

　　男性蝌蚪的质量和数量直接决定了女性受孕的速度。所以男性在备孕的过程中，一定要调整好自己的身体，很大程度的保证蝌蚪的质量和数量，让蝌蚪有更强的运动能力。

　　所以，对于想要尽快受孕的夫妻来说，除了女性主动调理之外，男性也要主动将自己的身体状况调理到合适，这样有利于更快的受孕成功。

　　3、每3天同房一次

　　很多怀孕的夫妻在着急要孩子的时候会增加同房的频率。他们觉得更频繁地同房会导致更多怀孕的机会。这种方式其实很容易导致蝌蚪的数量和质量下降，不利于怀孕。

　　所以尽量保持三天同房一次。这是因为蝌蚪可以存活2，3天，可以保证一个女人体内有足够的蝌蚪存活。但是到了排卵期，同房的频率可以适当增加，可以调整为两天同房一次。

　　4、调好身体状态

　　众所周知，健康的身体才能让精子的质量和数量更好，如果男性有一些不良习惯，如吸烟饮酒、久坐、蒸桑拿、穿紧身裤等都会影响精子的质量和数量，严重的甚至杀精，所以这些不良习惯一定要避免。

　　如果以上几个技巧都学会了，还是怀不上，那就有可能是疾病原因导致的，要及时到医院进行排查，查出具体原因后针对性治疗，就能早日怀孕了。在这里提醒大家，怀孕并没有你想象的那么容易，所以大家一定要放松心态，积极备孕。

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