沈阳男性该怎样预防早泄？对于男性朋友们来说，早泄是一种特别常见的男科疾病，患上这种疾病之后，虽然对男性朋友的身体健康不会造成影响，但是会严重的影响到夫妻之间的正常性生活，所以男性朋友们对于这种疾病的预防和治疗都是非常关键的，那么在日常生活中，哪些方法可以帮助男性防治早泄的出现呢？

　　成年男性该怎样预防早泄呢？

　　1、频繁手淫、过频的性生活其实不利养生，而且对男性性功能影响也极大，容易引起早泄。

　　所以禁止手淫、节制房事是预防早泄的关键。早泄的预防需避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时。

　　2、有效预防早泄的方法有哪些？

　　注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　3、早泄的预防需注重婚前性教育和性指导。

　　把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放，从而导致了早泄的出现。

　　4、预防早泄要建立美满、健康、和谐的家庭环境。

　　注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　沈阳祥芸男科医院温馨提示：成年的男性朋友们要想避免早泄的发生，在日常生活中就要戒掉一些不良的生活习惯，比如避免频繁的手淫，控制房事，保证生活规律，加强体育锻炼，做好婚前性教育和性指导，并且保证夫妻之间的感情和谐，如果能够做到这些方面的话，那么男性朋友也可以避免这种疾病的出现。

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