沈阳男性有效预防睾丸炎的方法有什么？不管是什么疾病都有其危害，而我们要想远离各种疾病危害的方法就是积极的做好预防的工作，睾丸炎近年来非常的多发且给男性朋友的生活与工作都带来了影响，所以做好预防的工作是非常有必要的，今天专家教你从三方面有效预防睾丸炎的出现：

　　1、生活习惯方面：不要憋尿，不要久坐，多参加体育锻炼。注意个人的卫生，养成良好的习惯，这样才能避免细菌感染，通过尿道，通过前列腺，通过附睾，继发睾丸炎。

　　2、饮食方面：应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。不要酗酒吸烟，过量的吃一些辛辣、肥腻的东西。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的"发物"，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，炎症进一步浸润扩散和加重症状。

　　3、睾丸保养：中年男性要注重你的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

　　沈阳祥芸男科医院温馨提示：本文专家给大家分析了男性朋友可以从生活习惯方面、饮食方面和睾丸保养这三个方面来有效的预防睾丸炎的出现，对于睾丸炎的预防男性朋友一定要积极起来，避免患上这麻烦的疾病，因为这种疾病不仅仅是它自身的危害，还可能会诱发男性不育症的出现，从而给患者的家庭生活蒙上阴影。

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