身上长白班，可能是长期熬夜所引起的，但不排除是精神压力过大、植物神经紊乱、贫血等原因导致的，需要积极配合医生进行治疗。

1、长期熬夜

如果在平时不注意作息习惯，经常熬夜，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，甚至也会影响到正常的血液循环，从而出现月经失调的情况，甚至还会伴有疲劳乏力的现象。可以调整作息习惯进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。

2、精神压力过大

如果长期处于压力过大的环境中，可能会使精神过度紧张，甚至也有可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现月经不规律的情况，也会伴有烦躁不安的症状。可以听舒缓的音乐进行改善，也可以通过心理暗示疗法等方式进行处理。

3、植物神经紊乱

植物神经紊乱通常是长期压力过大所引起的，会出现失眠健忘的情况，也会伴有四肢麻木和发抖的现象。可以多休息进行缓解，也可以遵医嘱配合使用谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗。

4、贫血

贫血主要是由于体内的红细胞流失过快所引起的，未得到及时有效的治疗，会使体内的血容量减少，从而出现血液循环不畅的情况，甚至还会伴有面色苍白、精神萎靡等症状。可以多吃补血的食物，比如猪血、猪肝等，也可以遵医嘱配合使用复方硫酸亚铁叶酸片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如内分泌失调、肝功能异常等，需要根据引起的原因进行处理。

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