辅助治疗白癜风的锻炼方式比较多，比如快走、慢跑、游泳、瑜伽、跳舞、球类运动、有氧运动、力量训练等，但作用有限，通常不能单纯通过锻炼来达到辅助治疗的效果。白癜风患者建议及时到医院皮肤科就诊，在医生指导下进行规范的治疗。

1、快走、慢跑：运动可以调节人体的免疫功能，促进身体排出毒素，帮助提升自身抵抗力，对于白癜风的治疗有一定的辅助作用。但是要避免过度劳累，以免导致身体过于劳累;

2、游泳：游泳是一项全身性的运动，适当游泳可以锻炼身体，能够加快身体的新陈代谢，增强体质，对于白癜风的辅助治疗有一定的效果，但是要避免游泳时间过长，以免导致身体过于劳累;

3、瑜伽：瑜伽中的一些动作有助于锻炼身体，能够使身体变得更加强健，提高身体的抵抗力，但需要注意的是，练瑜伽需要长期坚持，因为瑜伽需要持久坚持才能起到一定的效果;

4、跳舞：通过跳舞可以舒缓身心，能够改善不良的情绪，还可以增强体质，对于白癜风的辅助治疗有一定的效果，但是要避免过度劳累，以免导致病情加重;

5、球类运动：如篮球、足球等，适当进行运动有助于锻炼身体，还可以促进身体的新陈代谢，增强体质，对于白癜风的辅助治疗也有一定的效果，但是要避免运动过量;

6、力量训练：力量训练可以增强体质，提高身体的抵抗力，促进身体恢复，对于白癜风的辅助治疗也有一定的效果，但是需要长期坚持。

建议白癜风的患者在医生的指导下规范治疗，不可盲目使用药物或者偏方，避免导致身体出现不良反应。在日常生活中，白癜风的患者要注意戒烟、戒酒，避免过度劳累。

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