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　　1、注意防晒

　　夏季紫外线较强，患者外出时应注意防晒，可以涂抹防晒霜或者穿防晒衣，避免皮肤受到紫外线的刺激，以免加重病情。

　　2、注意饮食

　　患者在夏季还应注意饮食，可以多吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜、橙子、猕猴桃等，可以促进体内的新陈代谢，有利于病情的恢复。

　　3、注意休息

　　患者在夏季还应注意休息，避免熬夜以及过度劳累，以免导致身体免疫力下降，从而加重病情。

　　4、注意心情

　　患者在夏季还应注意心情，保持良好的心态，避免情绪过度紧张以及焦虑，可以适当进行户外运动，有助于缓解不良情绪。

　　5、适当运动

　　适当运动有助于增强体质，提高免疫力，对病情恢复有一定的好处。患者可以选择慢跑、游泳、瑜伽等方式，但应注意避免剧烈运动。

　　春末夏初，铁岭辽阳白斑患者怎样做好生活防护？沈阳中亚好不好啊？是私立医疗机构吗？除此之外，夏季紫外线强烈，夏季燥热，人的情绪波动大、睡眠不足以及蚊虫叮咬等情况时有发生，而这些大都会加重白斑的扩散。因此夏季是白癜风发作、加重的旺季，患者需做好保护工作，及时改掉不良习惯，遏制白斑扩散。

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