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　　苏州看月经不调哪个医院好？很多朋友都喜欢喝咖啡，由于女生一般每个月都会来月经，她们就疑问月经期可以喝咖啡吗？

　　咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适，但过多咖啡因会阻碍碳水化合物的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。而且，如果咖啡因的摄入量过多，会增加对体内贮存的维生素b的消耗，而维生素b中的胆素，肌醇对中枢神经系统起着镇静的作用，其遭到破坏会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

　　失眠：

　　咖啡具有提神，醒脑的作用，月经期间应保持好良好的睡眠，此时喝咖啡，不利于睡眠，甚至失眠。

　　痛经、月经量过多：

　　咖啡中含有的咖啡因，容易刺激神经和心血管，经期喝咖啡，会造成经期痛经、月经量过多、经期延长等不适症状。

　　乳房胀痛：

　　月经前和经期喝咖啡会使乳房出现水肿，产生胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，并且还会使体内的维生素消耗，破坏了碳水化合物的代谢。

　　雌性激素上升：

　　经期喝咖啡会使体内雌性激素上升，使卵巢内卵子数量受到影响，卵巢老化，而加快人体所有机能老化，并导致月经紊乱，还会加重一些妇科疾病。

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