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苏州做人流手术去哪里好？人流手术后，我们需要做好调理身体、补充维生素的工作，水果是我们生活中常见的一个方面，水果对我们普通人的健康也很好，那么，人流后可以吃哪些水果呢？苏州东吴医院医院告诉你堕胎后吃什么水果对恢复有效果。

人流后吃什么水果？可以恢复的更快。

1、龙眼

中医认为龙眼甜、平、无毒，进入脾经心经，是补血健脾的好水果。体质虚弱的产妇适当吃一些新鲜龙眼或干龙眼肉，不仅能补充脾胃气，还能补充心血不足。

2、红枣

维生素C含量多，但也含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中较好的补药，具有脾胃、气津、调节血液、解毒的作用，特别适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

3、香蕉

香蕉含有大量的纤维素和铁，具有排便和补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动差，经常便秘。此外，产后失血较多，需要补充血液，铁是造血的主要原料之一。因此，产妇多吃香蕉可以防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入足够的铁，牛奶中的铁也更多，这也有助于预防婴儿贫血。

4、橘子

橘子含有更多的维生素C和钙。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的伤口，出血较多。如果你吃一些橘子，你可以防止产后继续出血。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要组成部分。适当食用橙子可以通过产妇的乳汁为婴儿提供钙，促进婴儿牙齿和骨骼的生长。此外，橙核和橙络具有通乳作用。

人流后，应在医生的指导下加强自我保护措施，否则可能对健康产生不利影响。这些措施包括：

1、适当休息：天建议卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内应避免体力劳动和体育锻炼。

2、适当补充营养：适当补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜、瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、牛奶或豆制品等。

3、注意个人卫生：流产后注意保持个人卫生，否则容易引起感染。流产后一个月内避免性生活;出血期间经常更换卫生垫；半个月内不能洗澡，只能淋浴。

以上就是给大家介绍的“人流后可以吃哪些水果”的问题。提醒女性，流产后的这些水果可以为我们的身体提供更高的营养，帮助我们的身体尽快恢复，这些水果也会给我们女性的日常生活带来很好的变化。祝你早日康复。

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