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月经是女性生理功能的重要指标，它与女性的内分泌系统密切相关。出现月经不调时，可能是身体内环境变化的表现。这些变化可能受多种因素影响，如生活压力、饮食结构、睡眠模式和身体活动等。调整这些生活方式，有助于改善内分泌失调，从而缓解月经不适。

中医理论指出，月经不调与肝气郁结、气血不足等有关。采用一些传统的调理方法，比如中药、针灸、按摩等，可以调和身体的阴阳平衡，促进气血流畅，以期达到调整月经周期的效果。保持情绪稳定也对调节月经有着积极的作用。

苏州东吴中西医结合医院的专家指出，适量的运动和均衡的饮食同样重要。运动可以增强身体素质，改善内分泌功能；而合理的饮食则能提供必要的营养，帮助体内激素保持在适宜水平。

月经不调是需要引起重视的问题，及时的调理有助于维护女性的生殖健康。苏州东吴中西医结合医院致力于女性健康，提供调理方案和健康关怀。无论遇到何种妇科问题，东吴医院都在这里为您提供支持和服务。

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