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保持健康的生活方式非常重要。合理饮食，摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类等；适度运动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体免疫力和代谢能力。

关注心理健康同样不可忽视。绝经后女性可能会面临情绪波动、焦虑等问题，保持积极乐观的心态，参加社交活动，与家人朋友交流，有助于缓解压力。

苏州东吴中西医结合医院和苏州妇科医院在妇科领域拥有团队和丰富的经验。他们可以为绝经女性提供保养建议和指导。

东吴医院始终致力于为患者提供医疗服务。他们配备了医疗设备和技术，拥有关心患者的医护人员。无论您有何健康需求，东吴医院都会竭诚为您提供关怀和支持。

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