生活中可以通过避免诱发因素、积极治疗原发病、调整饮食、合理运动等方式，预防荨麻疹的发生。荨麻疹是临床比较常见的皮肤病，主要表现为皮肤黏膜部位发生水肿，出现团块状隆起，可导致瘙痒症状。

1、避免诱发因素：生活中要注意皮肤卫生，避免皮肤受到损伤和感染。如果皮肤受到损伤，可使用碘伏进行消毒，避免诱发荨麻疹;

2、积极治疗原发病：应积极治疗原发病，如果是由于感染导致的荨麻疹，可遵医嘱使用头孢克肟、阿莫西林等抗生素药物，控制感染，避免病情加重。如果是由于过敏导致的荨麻疹，可以遵医嘱使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等抗组胺药物，改善血管通透性，从而起到预防荨麻疹的作用;

3、调整饮食：在日常生活中需要保持营养均衡，避免偏食，可多摄入新鲜的水果和蔬菜。如果对蛋白质过敏，则应避免食用蛋白质含量丰富的食物，以免诱发荨麻疹;

4、合理运动：生活中适当进行运动，比如慢跑、游泳等，可以提高自身体质，有利于预防荨麻疹的发生。

此外，如果本身属于过敏体质，建议生活中尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，如果出现过敏反应，则应及时脱离过敏原，避免病情加重。患者平时还应注意保暖，随时增减衣物，注意居住环境卫生，尽量避免养花或养宠物。如果身体出现不适，应及时就医，不可自行盲目治疗，以免延误病情。

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