牛皮癣也叫做银屑病，属于慢性复发性炎症性皮肤疾病。银屑病的主要表现为皮肤出现红斑，且红斑上面会覆盖有银白色鳞屑，可伴有不同程度的瘙痒、疼痛等不适症状。日常生活中应做好银屑病的预防保健工作，包括精神调理、饮食调理、防晒、运动锻炼等，同时还应积极治疗。

1、精神调理：银屑病的发病与精神因素有较大关系，因此日常生活中应注意情绪调理，避免长期精神紧张、抑郁、焦虑等，保持良好的心态，有助于提高机体抗病能力，促进疾病恢复;

2、饮食调理：饮食方面应避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，同时还应避免进食肥肉、油炸食品等油腻、荤腥的食物。建议以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、菠菜、香蕉、苹果等，有助于补充维生素，促进疾病恢复;

3、防晒：日常生活中还应注意防晒，避免紫外线长时间照射，出门时应注意佩戴遮阳帽、穿防晒衣，有助于避免紫外线照射而导致皮肤受损，加重银屑病病情;

4、运动锻炼：日常还可适当进行运动锻炼，如游泳、跑步等，有助于增强体质，促进机体新陈代谢，对疾病恢复有帮助;

5、治疗疾病：应积极治疗原发疾病，如遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，有助于控制病情。同时还可在医生指导下，进行光疗治疗，以缓解疾病发展，改善不适症状;

6、其他：建议患者定期进行复查，根据疾病恢复情况，及时调整治疗方案。

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