皮肤瘙痒需要注意避免抓挠、避免刺激、避免过度清洁、使用刺激性药物等。导致皮肤瘙痒的疾病有很多，如皮肤过敏、感染、神经性皮炎、湿疹等，可表现为皮肤干燥、皮疹、红斑等。

1、避免抓挠：皮肤瘙痒时应避免抓挠，因为抓挠可能会加重瘙痒症状，还可能会引起皮肤破损，容易引起细菌感染，不利于恢复;

2、避免刺激：对于过敏性皮肤瘙痒，应避免刺激因素，如花粉、油漆、洗衣粉等，因为过敏性皮肤瘙痒多是由于过敏原导致，如果再次接触过敏原，可能会加重瘙痒症状;

3、避免过度清洁：过度清洁可能会导致皮肤干燥，加重皮肤屏障受损，从而引起瘙痒，所以应避免过度清洁，建议选择温和的清洁产品，同时避免水温过热;

4、避免穿衣过多：皮肤瘙痒时，应避免穿衣过多，因为衣物过多可能会摩擦皮肤，使瘙痒症状加重，建议选择棉质、宽松的衣物;

5、避免饮食刺激：建议避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，同时避免饮酒，可能会导致血管扩张，加重瘙痒症状;

6、其他：如果是感染引起的皮肤瘙痒，建议避免使用化妆品，可能会导致皮肤瘙痒症状加重。如果是精神因素引起的皮肤瘙痒，建议避免紧张等不良情绪，可能会导致瘙痒症状加重。

另外，皮肤瘙痒时，还应注意避免使用热水烫洗皮肤，容易加重瘙痒症状。如果皮肤瘙痒症状持续不缓解，建议及时前往医院就诊，在医生指导下针对病因进行治疗。

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