现代人重视饮食，不仅要吃饱，更要吃好。而对于牛皮癣患者来说，合理的膳食搭配也有助于皮损的恢复。那么，牛皮癣患者该怎样“吃”出健康呢？

适合牛皮癣吃的五类食物：

1.谷类及薯类

主要给牛皮癣患者提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及维生素B。谷类包括米、面等，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等。

2.动物性食物

主要给牛皮癣患者提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。包括肉、禽、鱼、奶、蛋等。

3.蔬菜水果类

主要给牛皮癣患者提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。包括鲜豆、根茎、叶菜、荚果等。

4.纯热能食物

主要给牛皮癣患者提供能量。植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。包括动植物油、淀粉、食用糖。

5.豆类及其制品

主要给牛皮癣患者提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和维生素B。包括大豆及其他干豆类。

温馨提示：牛皮癣患者对待饮食护理要更加重视，多吃五谷杂粮对健康是有非常大的益处的。

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