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　　在日常调理过程中，饮食非常重要，平时应多吃时令蔬菜和水果，多喝温水，对人体健康也很有好处，多吃鸡蛋、牛奶等食物，有效缓解身体不适症状。

　　应有良好的心理状态，保持良好的情绪和自信，心情开朗，以便有效地避免痤疮的出现，应有良好的自我护理意识，引入一些药物刺激，避免内分泌紊乱症状。

　　应多注意休息，注意皮肤的清洁和干燥，能有效避免对人体皮肤的健康细菌的滋生非常好，平时多喝水，能有效缓解身体不适的症状，应保持充足的睡眠，痤疮是一种很常见的疾病，所以应该选择正确的治疗方案，以缓解病情，这种痤疮的皮肤病应及时治疗的出现。

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