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　　 深圳正规皮肤病专科丨|湿疹反复发作，该如何预防，慢性湿疹是一种非常常见的皮肤疾病，它通常伴随着皮肤干燥、瘙痒和炎症。虽然慢性湿疹不是特别危险，但症状确实会给人们的生活带来负面影响。幸运的是，有一些预防措施可以帮助人们减少患上慢性湿疹的风险。

　　一，保持皮肤的清洁和干燥是预防慢性湿疹的重要步骤。

　　经常淋浴，并用温和的洗浴用品清洁皮肤，特别是在出汗或运动后。用毛巾轻轻地擦干身体并在身体干燥之前穿上干燥的衣服，这可以减少湿疹发作的可能性。

　　二，保持皮肤的滋润也是防止湿疹复发的重要方法。

　　使用非香甜和低刺激性的润肤霜或膏是比较好的，它们可以保持皮肤的水分和油脂，减少皮肤瘙痒和发炎的可能性。在淋浴后或皮肤湿润时使用润肤霜或膏，这能更好的吸收。

　　三，对于患湿疹的人来说，避免过度瘙痒是非常必要的，因为过度瘙痒会破坏皮肤的屏障，导致感染和发炎。

　　可以使用一些特殊的抗瘙痒乳液或药膏来减轻瘙痒感觉。在睡觉时，可以使用轻柔的纱布或手套来避免夜间瘙痒。

　　四，有一些生活习惯也可以预防慢性湿疹，例如避免接触过度刺激性的化学品，如强酸、碱性清洁剂等。

　　避免长时间接触大量水、沙土等物质，以及避免久坐、熬夜等。这些都有可能使人体免疫力下降，为慢性湿疹的发生提供了机会。

　　总之，预防慢性湿疹的方法主要有保持皮肤的清洁和滋润，避免过度瘙痒、接触刺激物、过度泡水等。如果有任何湿疹症状，应及时就诊，避免自行乱用药物和治疗措施，以免导致症状加重。在正确的指导下进行预防和治疗，可以使患者更好地掌握慢性湿疹的预防和管理。

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