白癜风的病人吃核桃、花生、黑芝麻等有利身体，因为核桃、花生、黑芝麻等食物含有大量的微量元素，可以促进黑色素的形成，而且食用这些食物可以补充身体所需的营养，间接提高身体的免疫力。但需注意核桃、花生、黑芝麻仅是一种食物，不能用于治疗疾病，如果患者病情严重，需要及时就医进行药物治疗。

1、核桃：核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸以及铜、锌等微量元素，可以间接补充人体所需的营养，促进黑色素的形成，而且核桃中还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E等维生素，可以辅助皮肤细胞生成黑色素，所以白癜风的病人吃核桃有利于病情的恢复;

2、花生：花生中含有大量的维生素E和维生素A，维生素E可以辅助皮肤生成黑色素，维生素A可以维持上皮细胞的健康，所以白癜风的病人吃花生有利于病情的恢复;

3、黑芝麻：黑芝麻中含有大量的黑色素，黑色素可以补充皮肤所需的营养物质，促进黑色素的生成，白癜风的病人吃黑芝麻有利于病情的恢复;

4、其他食物：如大豆、猕猴桃、苹果、香蕉等，上述食物中含有大量的维生素C，维生素C可以抑制体内黑色素的形成，所以白癜风的病人吃上述食物有利于病情的恢复。

建议白癜风的病人多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，如火锅、辣椒、烤肉等，上述食物可能会使皮肤的敏感性增加，不利于疾病的恢复，还可能会加重病情。

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