选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

运动是件好事，对身体健康有很大的益处，这是毋庸置疑的，但它是怎么影响到你的皮肤好坏，这又是一门学问了。有很多人表示，运动后皮肤确实有所改善，有些压力痘都消除了；可也有一些人发现自己的情况正好相反，运动后皮肤不仅没有改善，反而觉得皮肤变得更糟糕了，甚至开始长痘痘或痘痘加重了。

※听说运动可以祛痘？

运动能不能祛痘，这关键要看你是因为哪种原因而长痘的。要是因为基因、过敏、螨虫感染、化妆等一些原因长痘，那运动对消除痘痘的作用不大。要是因为作息不良、饮食不当、便秘、学习或工作压力过大等这些原因长痘，在做好运动准备护理工作的前提下，那多运动还是可以帮助消除痘痘的。

※运动为什么会导致长痘？

导致皮肤长痘的原因有很多，比如基因，生活方式，饮食，气候，化学物质刺激等等。其实运动本身与长痘并没有必然联系，但运动过程中的某些因素可能会引起痘痘或使之加重。

1.清洁不到位

痘痘问题的产生跟清洁做得不到位有很大关系，当我们运动时，体温会有所升高，皮肤的毛孔舒张，毛囊口中的油脂就可能会吸汗膨胀堵塞毛囊。而在运动结束后毛孔闭合，脏东西就不易排出，就可能会引发皮肤炎症，造成造成闭口急性痘痘的产生。所以运动后也要认真做好皮肤的清洁。

要注意的是，女生不要带妆健身，覆盖在皮肤表面的化妆品就会影响到毛孔的散热排汗，从而可能造成毛孔堵塞，而且即使使用防水的彩妆同样可能脱妆，也会影响到美观。

2.饮食结构的变化

可能健身以后饮食结构变化了，为了增肌而补充过多奶制品，而奶制品是有致痘的可能性的。或者是吃了一些含有刺激雄激素分泌的成分的补剂，也有可能导致痘痘。

3.运动衣物更换不及时

穿着上面，如果运动后衣物不及时更换也可能导致痘痘，因为出汗后衣服变得潮湿，容易滋生细菌造成感染，从而导致痘痘。

4.运动器械不干净

健身房的器械经过多人使用，会带有很多细菌，如果你的手摸了器械后，直接用手摸脸或用手擦汗，会增加皮肤长痘的可能性。建议大家买点免洗的消毒湿巾或者消毒液，使用运动器械之前简单擦一下或喷一下消消毒。不管是从护肤还是卫生的角度来讲都是有好处的。

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