选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

炎炎夏日，不仅要做好防晒工作，晒后如何修复也是不可忽视的。因为即使保护再好，也不可以百分百地隔绝紫外线等的伤害。下面赶紧来了解一下晒后修复的方法吧。

1.可以用凉水洗脸

晒伤之后，皮肤会很脆弱，如果用热水洗脸那么就会让脸部的毛血细管大量充血，导致皮肤出现晒斑或者红血丝的情况出现。用凉水洗脸，既能够收缩毛孔又能镇静皮肤。但需注意，凉水不是冰水~

2.对肌肤及时进行补水

先使用矿泉喷雾，为肌肤轻柔的补充水分。但须注意一定要待肌肤冷却后，再喷，因为当肌肤温度过高时，若是立刻降温可能会因热胀冷缩温差太剧烈，容易出现过敏症状。

用完喷雾后要立即用化妆棉或干净的毛巾将水分吸干，不然会因蒸发过度反而会带走肌肤上更多的水分。因水分已经由肌肤大量散发出去，日常饮水也要增加，只要感到口干舌躁时，就饮用大量清水 ！

3.镇定舒缓肌肤

芦荟胶具有很好的舒缓镇静皮肤的功效，所以在晒伤之后，可以将芦荟胶涂抹厚厚的一层在皮肤之上，再等20分钟的时间用凉水清洗干净，这样就能让晒伤的情况变轻，并且降低皮肤晒伤之后带来的不适感。

4.停掉含有功效性的护肤品

停止化妆，停掉含有功效性的护肤品。改用一些抗炎的产品，比如薇诺娜的修红霜。它有镇定或者是消炎的作用，在晒伤的前四五天早晚都尽量去使用一些比较温和和抗炎功效的护肤品，尽量不要去使用一些美白的产品，，同时可以使用一些可以修复皮肤屏障的，比如含有神经酰胺这一成分的护肤品，来帮助我们的皮肤快速修复。

5.晒后美白及防晒

不建议晒伤后立马使用。起码要等个几天，皮肤的红肿、泛红的情况完全缓解了，你的皮肤如果已经比较稳定的话，就可以去使用一些含有美白成分的护肤品来阻止皮肤黑色素的生成。然后一定要做到严格防晒，防止皮肤会受到进一步的损伤。但是在皮肤刚晒伤的阶段非常的敏感，这个时候不太建议去厚涂一些防晒霜。

6.多吃维生素C

维生素C可以帮助皮肤进行自我修复，并且排出皮肤中堆积的黑色素，起到美白的效果。所以，在皮肤被晒伤之后，我们就要多吃维生素C。当然，我们也可以多吃富含维生素成分的水果和蔬菜，都会有一样的护肤美白效果。

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