俗话说春捂秋冻，就是春天乍暖但是不要急急忙忙就脱下衣服，还需要“捂一捂”。可作为气温回暖就直奔25+的广西地区，这个俗语还有用吗？至少，对白癜风患者还是有用的，并且也要适时换着方式“捂一捂”，还能“捂”出健康，帮助复色！

一、“春捂”的目的

春季是阳气生发的季节，此时人体阳气逐渐旺盛，新陈代谢加快。患者在春季进行适当“春捂”，可以保护身体阳气，增强抵抗力，有利于白斑恢复。

二、华南地区如何“春捂”

不露肤，冷气捂：因为温度偏高，保暖性强的衣物反而容易闷汗，建议穿宽松但尽量不要裸露出肌肤的衣物。材质上避免穿化纤类，以免引起皮肤过敏。出入有冷气的场所带上一件薄外套作为备用，谨防着凉感冒。

不捂身，也捂胃：春天是容易犯胃病的季节，除了气温影响外，人们也开始转变饮食口味，偏好冷食、春季蔬果，都容易让胃部受凉。建议多吃一些温阳补肾、利好复色的食物，如牛肉、黑芝麻、枸杞、桂圆、山药等。

适当锻炼：适当的运动可以增强身体的抵抗力，有助于病情恢复。患者可以在春季进行散步、太极拳、八段锦等轻度运动，以促进血液循环。

温馨提醒：需注意的是，“春捂”并非一成不变的，应根据个人体质和天气变化灵活调整。尤其是大汗后不要马上脱衣，以免感染风寒，也要及时擦干汗水，减少肌肤炎症的发生。

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