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　　苏州吴州看阳痿.苏州吴州看男科哪里好。临床上，如果男性阴茎勃起无力，往往会大地影响夫妻房事的和谐程度，而且往往会进一步导致夫妻关系的破裂，破坏原本幸福和谐的家庭。所以，男性朋友一定要高度重视阴茎勃起无力，因为这是我们身体传递的信号，意味着我们的性功能下降了，一定要及时治疗。阴茎勃起不牢怎么办？接下来，我们来看看。

　　阴茎勃起不牢怎么办？

　　一，大多数男性朋友的阴茎勃起并不牢固，是因为一些心理因素或者不好的生活习惯。因此，男性朋友一定要调整自己不好的性心理，树立正确的性观念，养成良好的生活习惯，在日常生活中多进行体育锻炼，避免肥胖，切实提高身体素质，才能改善阴茎勃起。

　　二，此外，男性阴茎勃起无力的患者也可以通过相关方法加强阴茎反应，训练阴茎上下抽动。比如，男人每天早起小便前，用手指地推拿阴茎，感受阴茎的反复运动，持续一分钟左右。

　　三，阴茎勃起无力的男性患者，也可以通过下蹲来训练腰部力量和骨盆肌肉。在体育锻炼中，他们可以锻炼下半身和腿部肌肉。这样可以加强生殖部位的功能，促进体内激素的分泌，从而增加阴茎勃起的力量。

　　苏州吴州看阳痿.苏州吴州看男科哪里好。温馨提醒：如果男性有勃起功能障碍，临床上要多关注患者。如果得不到及时的治疗，病情会越来越严重，引发勃起功能障碍、阴茎损伤等一系列男性疾病，对男性朋友的健康和生殖健康造成其严重的威胁和伤害。所以男性朋友一定要高度重视。

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