患者得了白癜风后，应该多吃一些维生素C含量比较丰富的食物，还有维生素E含量比较丰富的坚果类食物、豆类食物，以及含微量元素丰富的蔬菜和水果等，有利于补充身体所需的营养，对疾病恢复有一定的帮助。

1、维生素C含量丰富的食物：比如西红柿、猕猴桃、柠檬等，维生素C参与身体中黑色素的形成，患者适量补充维生素C有利于促进黑色素生成，进而有助于疾病恢复;

2、维生素E含量丰富的坚果类食物：比如核桃、花生、芝麻、腰果等，坚果类食物中含有一定量的维生素E，有助于维持人体皮肤的弹性和光泽，对于白癜风的恢复有一定好处;

3、豆类食物：比如黄豆、绿豆、红豆等，豆类食物中含有大量蛋白质，白癜风患者适当地吃豆类食物也有助于补充身体所需的蛋白质，可在一定程度上提高机体的免疫力，有利于疾病恢复;

4、含微量元素丰富的蔬菜和水果：白癜风患者也可以适当地吃一些萝卜、蘑菇、胡萝卜、苹果、草莓等含微量元素丰富的蔬菜和水果，可以在为身体补充营养的同时，还能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，促进体内毒素和有害物质排出，对于疾病恢复有一定好处。

此外，患者在患病期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，还要避免吃牛肉、羊肉等食物，以免导致病情加重。若患者得了白癜风，建议及时前往医院皮肤科就诊，进行皮肤镜、组织病理学等相关检查，在医生指导下进行针对性治疗。

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