青少年患有白癜风，一般可以通过均衡饮食、规律锻炼、保持心情愉悦、避免暴晒等方式调节自身饮食。如果患者需要使用药物治疗，应在医生指导下进行，以免使用药物不当而影响病情。

1、均衡饮食：患者可以多吃富含蛋白质的食物，比如猪肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含维生素C的水果、蔬菜，比如橘子、橙子、猕猴桃、菠菜、小白菜等，能够为身体补充营养，保持身体健康，从而有利于病情恢复。青少年患白癜风期间，要避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、生姜、生蒜等，否则可能会刺激皮肤，不利于病情恢复;

2、规律锻炼：青少年白癜风患者平时要注意适当进行户外运动，比如跑步、游泳、打篮球等，从而提高身体素质，有利于促进病情恢复。但在运动时要注意不要做剧烈运动，以免出汗过多而受到伤害;

3、保持心情愉悦：患者平时要保持积极乐观的心态，避免过度劳累，不要有过大的精神压力，平时要避免熬夜，保证充足的睡眠时间;

4、避免暴晒：患者外出时要做好防晒措施，尽量穿长袖、长裤，并且要戴帽子、戴口罩，也可以涂抹防晒霜，阻挡紫外线照射，以免皮肤受到损伤，加重病情;

5、药物治疗：青少年白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，会导致皮肤表面出现白斑，一般可以遵医嘱局部涂抹糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等药物，有利于缓解皮肤瘙痒症状。还可以遵医嘱口服或者静脉注射糖皮质激素类药物，比如醋酸泼尼松片、注射用地塞米松磷酸钠等，能够控制病情发展，促进白斑消退。

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