中年人患了白癜风，可以通过饮食调理、皮肤护理、心理护理、用药护理等方式护理。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，表现为皮肤白斑，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、饮食调理：白癜风患者体内色素细胞功能减退，可导致色素脱失，出现皮肤、黏膜色素减退的症状。患者可以吃一些铜含量比较高的食物，铜元素是合成黑色素的重要原料，适当吃含铜丰富的食物，如菠菜、猪肝、扇贝、虾等，可以在一定程度上改善症状;

2、皮肤护理：白癜风患者的皮肤比较敏感，外界不良刺激很容易导致皮肤病发作，要注意防晒，出门可以穿防晒衣、戴防晒帽，以免色素减退的皮肤受到紫外线照射而发病。另外，患者平时不要用力抓挠皮肤，避免导致皮肤破损，引发感染;

3、心理护理：白癜风的发病可能与遗传因素有关，可导致患者出现自卑、恐惧等心理，建议患者保持积极乐观的心态，不要过于紧张，正确认识疾病，树立战胜疾病的信心;

4、用药护理：白癜风的发病可能与免疫系统功能异常有关，因此可遵医嘱服用免疫调节剂，如转移因子胶囊、胸腺肽肠溶片等，可以在一定程度上提高机体免疫力。另外，还要遵医嘱定期服用糖皮质激素类药物，如泼尼松片、倍他米松片等，可以控制疾病的发展。

建议白癜风的患者及时前往医院皮肤科就诊，进行视诊、皮肤镜检查、组织病理学检查等，明确病因后配合医生积极治疗。

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