抑郁症是一种严重的心理健康问题，它会影响一个人的情绪、思考和行为方式。虽然每个人的体验都是独特的，但是有一些常见的症状可以帮助我们识别抑郁症。

　　情绪变化是抑郁症的主要标志之一。抑郁症患者可能会经常感到悲伤或绝望，失去对以前享受的活动的兴趣，或者感到无法享受任何事情。他们可能也会感到无助、无价值或对生活没有希望。

　　抑郁症患者的思考方式也可能会改变。他们可能会有过度的自责或自我贬低的想法，对未来持悲观的看法，甚至可能有的想法或行为。他们的注意力、记忆力和决策能力也可能受到影响。

　　在行为上，抑郁症患者可能会变得加、被动。他们可能失去了社交的兴趣，避开朋友和家人，或者在工作或学习上的表现下降。他们的食欲和睡眠模式也可能改变，可能食欲减退或暴饮暴食，睡眠过多或失眠。

　　抑郁症还可能带来一些身体症状，例如持续的疲劳感、体力下降，或者反复的头痛、胃痛等不明原因的身体疼痛。

　　注意的是，抑郁症的症状可能会有所不同，因为每个人的体验都是独特的。如果你或你认识的人有以上的症状，并且症状持续了两周或长时间，那么寻求专业的帮助，因为早期的识别和治疗可以大大改善抑郁症的预后。

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