判断自己是否抑郁的题目

　　在快节奏的现代生活中，抑郁症已经成为了一种常见的心理疾病。许多人并没有意识到自己可能已经患上了抑郁症，而是误以为是暂时的情绪低落或者是压力过大。以下是一些判断自己是否有抑郁症的题目，也是专业心理评估中常用的指标。

　　1. 您是否经常感到忧郁，无法从中走出来？

　　2. 您是否对以前喜欢的活动失去了兴趣？

　　3. 您是否经常感到疲劳，无法集中精力？

　　4. 您是否发现自己的食欲有明显的变化，比如食欲不振或者暴饮暴食？

　　5. 您是否经常失眠或者过度睡眠？

　　6. 您是否经常感到，或者对未来感到绝望？

　　7. 您是否有过的念头，或者对生活失去了希望？

　　8. 您是否经常感到焦虑，无法平静下来？

　　以上问题的答案并不能直接确定您是否患有抑郁症，但是如果您发现自己在这些问题上的答案大多是肯定的，那么可能需要寻求专业的帮助，进一步进行评估和治疗。抑郁症是可以治疗的，只要及时寻求帮助，绝大多数的抑郁症患者都可以得到有效的治疗和改善。

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