一般可以通过避免外伤、避免接触化学物质、调整饮食、避免长期口服药物等方式来降低白癜风的发生几率，白癜风是一种色素脱失性皮肤病，一般是由于遗传、自身免疫、氧化应激等因素导致，建议遵医嘱进行相应治疗。

1、避免外伤：白癜风患者要避免外伤，由于外伤会引起皮肤破损，可增加白癜风患者皮肤感染的几率，所以要预防外伤;

2、避免接触化学物质：要尽量避免长期接触化学物质，如杀虫剂、染发剂等，化学物质中含有大量的有毒、有害物质，在皮肤上长期积累会损伤皮肤组织、细胞，甚至引起癌变，会加重白癜风的症状;

3、调整饮食：白癜风患者饮食上要以清淡为主，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等，还要避免抽烟、喝酒，以免对身体造成刺激，导致病情加重;

4、避免长期口服药物：长期口服药物也可能会引起身体损伤，导致免疫力低下，从而诱发白癜风，所以要尽量避免长期口服免疫抑制剂、糖皮质激素类药物等。

建议白癜风的患者及时到医院皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜等检查，可以在医生的指导下通过药物或手术等方式治疗，如遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏1%等药物，或进行自体表皮移植术等手术治疗。

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