预防白癜风复发，可通过调整饮食、避免暴晒、规律作息、积极治疗原发病等措施。白癜风是一种常见色素性皮肤病，表现为皮肤或黏膜部位发生白斑，可出现于身体任何部位。常见于春、夏、秋季节，多发于暴露部位，如面部、颈部、手背、腕部、前臂、腹部及骶部等，严重时可泛发全身，因此应积极进行预防。

1、调整饮食：饮食需均衡，食物种类多元化，营养丰富。可适当多食用新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、菠菜、猕猴桃、草莓等，补充维生素C、维生素E，或适量食用坚果，如核桃、芝麻、松子等，补充微量元素。需避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免刺激皮肤，不利于疾病恢复;

2、避免暴晒：暴晒会导致皮肤内的黑色素细胞功能亢进，导致合成更多的黑色素，加重皮肤色素脱失情况，不利于疾病恢复，建议日常出门撑太阳伞、戴帽子，或在暴晒后涂抹防晒霜，减少紫外线对皮肤的损伤;

3、规律作息：建议养成良好的作息习惯，早睡早起、不熬夜，适当锻炼，提高身体素质，增强体质，有助于预防白癜风的复发;

4、积极治疗原发病：皮肤出现炎症或者感染时，应及时治疗，避免病情迁延不愈，导致白癜风复发。如遵医嘱使用糖皮质激素药物，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，以及补充微量元素，如复方锌铁钙口服溶液、多维元素片等，控制疾病发展，预防白癜风复发;

5、其他措施：可使用玫瑰花、大枣、核桃、枸杞等泡水饮用，适量食用蜂蜜、大豆、燕窝等食物，适当运动，如慢跑、瑜伽等，戒烟戒酒，保持心情舒畅，缓解压力，有助于预防疾病复发。

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