今天刮风，明天又太阳高照的，这样的天气，这样的季节，容易给白癜风的发作创造一定的契机。因大多数白癜风患者体质弱，这样的季节容易受到外界影响而引起一些感冒等疾病，间接导致白癜风的发作。上海白癜风医院医生表示，患者在日常要做合适护理措施以应对白癜风的袭扰。

1、调摄适宜，外避风寒。天气多变，偶有变天降温天气，如若患者不注意保暖，极易受寒感冒，致使人体免疫力持续下降，导致白癜风的发作。

　　2、适当忌口，减少刺激。白癜风患者要少吃辛辣、油腻和腥膻食物，减少饮酒量。保持饮食清淡，多食蔬菜水果，多摄入富含蛋白食物，在日常生活中，要积极锻炼身体，提高身体免疫力，也能减轻病情。

　　3、沐浴适度，切忌抓挠。白癜风的发病，往往伴随着瘙痒等症。医生表示，在日常生活中，许多患者由于瘙痒难忍往往有用热水洗烫、抓挠皮损部位的情况，但这些不良习惯很容易对病损部位造成刺激从而加重病情。

　　4、选药适当，科学用药。患者在选择用药时，不可随意，要避免“重刺激”药物。这里的“重刺激药物”是指重金属制剂、刺激性药物、毒类中药、激素类药物。尽量选择相对温和的对人体伤害小的药物，即便必须使用此类药物，也需经医生同意，结合患者自身状况适量用药。选用药物的时候，一定要在咨询医生后使用，不可盲目用药，以免造成严重的不良后果。

　　5、我们大家在生活中也要有一个健康的心态，保持良合适的情绪，这样是有利于疾病的恢复，临床上有这样的例子，因为情绪不合适导致疾病治疗困难的，心情合适起到事半功倍的作用。

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