苏州吴洲医院耳鼻喉科排名：1、苏州吴州中西医结合医院耳鼻喉科，2、苏州吴洲耳鼻喉，3、苏州吴洲医院耳鼻喉苏州耳鼻喉科检查哪家好_苏州吴州医院耳鼻喉科？鼻炎和感冒是常见的呼吸道疾病，两者都会导致鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛等症状。如果两者同时发作，且症状较重，那么就需要采取一些有效的措施来缓解症状，以下是几条有效的方法。

　　首先，保持室内通风。感冒和鼻炎常常伴随着打喷嚏、咳嗽、流涕等症状，这些症状会散布细菌和细菌，造成室内污染。因此在这种情况下，保持室内通风非常必要，可以打开窗户，也可以使用空气净化器。

　　其次，使用鼻腔喷雾剂。鼻腔喷雾剂可以缓解鼻塞，减轻流涕，还可以缓解鼻炎带来的瘙痒和炎症。当然，选择鼻腔喷雾剂时，较好选择不含镇痛药或胺类药物的产品，以免对身体造成不好的影响。

　　第三，喝足够的水。喝足够的水可以帮助排出细菌和细菌，缓解症状。应该遵循每天喝八杯水的建议，并避免饮用含提神的饮料，例如咖啡、茶和饮料等。

　　第四，吃些辛辣食物。辛辣食物可通过鼻腔而缓解鼻塞和流涕，可以选择一些姜、蒜、胡椒、芥末和辣椒等辛辣食品，或在饭菜中加入适量的醋。

　　第五，使用热水袋加热鼻部。使用热水袋加热鼻部可以促进血液循环，缓解鼻塞。可以在热水袋中加水后放入微波炉加热，然后用毛巾包裹并放在鼻部。

　　苏州耳鼻喉科检查哪家好_苏州吴州医院耳鼻喉科？总之，鼻炎加感冒严重鼻塞需要采取一些措施来缓解症状，但是如果症状较为严重，建议及时就医，以获得更好的治果。

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