选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　位于深圳市福田区滨河大道5003号爱地大厦2楼，是深圳一家经正规审批成立专注于各类精神心理科疾病诊疗机构。拥有一支临床经验丰富的专家团队，精于失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、神经衰弱、强迫症、心理障碍等精神心理疾病的诊疗，致力为每一位患者提供优质的诊疗服务，制定科学的诊疗方案，取得了满意的临床效果。自建立以来，一直坚持为患者提供高品质、全方位的医疗服务，通过疾病精细化诊疗，为患者采取更专业的定制化诊疗方案，真正做到“专业、专病、专治”，赢得了患者朋友的广泛认可。

　　如今的社会压力越来越大，不少人都会有心理方面的疾病，其中普遍的要属焦虑症了，焦虑症是神经症疾病中常见的一种，以焦虑情绪为主要特征，它会对我们的睡眠情绪甚至身体造成危害。但是焦虑症有什么症状呢，对我们有什么样的影响呢？我们应该如何缓解它呢？下面我们就来了解一下焦虑症吧！

　　焦虑症有哪些症状？

　　1、强烈的恐惧感。焦虑的人有很强烈的恐惧感，焦虑以及明显的自主神经症状，并常有濒死恐惧、失控感等痛苦体验。这与正常的恐惧不同，这些恐惧来自于自己的幻觉，甚至还有窒息和濒危感，同时还会伴有抑郁症，或对目前和未来的生活缺乏信心与乐趣等消极情绪。

　　2、发病时感觉心跳加快胸闷。患有焦虑症的人，会感觉到精神紧张，比如坐公交车时会感觉到紧张，也会担心自己的亲人自己的财产自己的健康，而这些在正常人看来都是非常正常的，但焦虑症的人的反应与实际情况不符，或偏差较大。

　　3、运动不安。焦虑症的病人焦虑时坐立不安，甚至搓手顿足，深知手指颤抖以及肌肉紧张疼痛等。

　　我们应如何缓解焦虑症？

　　1、心理咨询。正所谓心病还需心药医，如果我们患有焦虑症的话，求助心理医生肯定是要比不求助心理医生得好，因为心理医生是接受专业训练，以及学习，他们在焦虑这方面的专业知识了解的也比较透彻，也为我们恢复心理健康摆脱焦虑也是好的。

　　2、药物治疗。药物治疗对焦虑症的话也是有辅助作用的，但是我们不能长期使用药物，以免造成副作用和危害，而是以辅助心理咨询方面来服用这样对我们对病情也是有极大的帮助。

　　3、转移注意力。如果我们做让我们心烦的事儿，那么我们可以转移注意力，把视线转向外面，使身体各部分得到休息放松，暂时缓解压力，甚至可以出门跑跑步，看看电影之类的，这样不仅可以让我们暂时忘掉眼前的事，对我们治疗焦虑也有极大的帮助。

　　不论如何，克服焦虑症有效的方法在于保持乐观心态积极治疗，越早诊断越早治疗，焦虑症预后就越好，焦虑症是一种心理病，想要治还需要从根本上解开心结，只有这样我们才能摆脱焦虑恢复健康的自己。

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