深圳优眠失眠抑郁专科是京东健康战略合作单位，中国睡眠研究会合作单位，中国科学院深圳先进技术研究院合作单位，中国社会工作联合会心理健康工作委员会理事单位，与中华慈善总会“心成长”公益基金长期合作开展公益援助。是一家专注于脑科学研究与数字精神健康领域的高科技临床精神心理专科，依靠先进的诊疗设备、权wei的精英医学和心理咨询团队、特色的治疗方法，自主研发国家专利产品CBTI数字疗法及速眠系统，累积申请专利超过32项，并与中国科学院深圳先进技术研究院展开深度科研合作，速眠系统全新升级，为睡眠医学提供失眠非药物医疗解决方案。多年来一直探索于精神心理疾病的病因、临床治疗领域，逐步形成失眠、抑郁、焦虑、精神障碍、神经衰弱、躁狂、婚姻情感问题、青少年多动抽动、叛逆、厌学、早恋等精神心理疾病的治疗优势。

　　你每天的休息安排是否得当？你的睡眠质量是否达标？每天起床后是否感觉精神充沛？

　　如果大家很难回答以上几个问题，或许就表明你正在被睡眠障碍所困扰着。

　　随着社会压力的加大以及生活节奏的加快，越来越多的人出现睡眠障碍或者与睡眠相关的疾病。

　　睡眠障碍是指睡眠量及睡眠质的异常，或在睡眠时发生某些临床症状，如睡眠时间过多或过少，多梦梦魇等，其中以失眠为常见。

　　患有睡眠障碍的人可能会表现为疲乏、精神不振、懒惰、瞌睡、记忆减退、烦躁不安、注意力下降和集中困难等，会影响正常生活和工作。

　　综合睡眠障碍的病因和临床表现，目前医学上将睡眠障碍分为以下几类：

　　01失眠症

　　失眠是指睡眠的质和量令患者不满意的状况。

　　1.适应性睡眠障碍

　　由于因为外界因素（环境、认床、噪声等）改变的适应不良，所引起的短暂性失眠。

　　2. 心理生理性失眠

　　患者因睡前焦虑或心理负担等因素导致的失眠，而且失眠具有生理基础。

　　3. 睡眠状态感觉异常

　　患者主诉有失眠的情况，但在检查后各指标却正常的情况。

　　4. 特发性失眠

　　因为神经性睡眠觉醒控制障碍，而导致的终生无法获得充足的睡眠。

　　5. 睡眠卫生不良

　　由于各种可能诱发睡眠困难的日常生活与行为习惯所导致的睡眠障碍（比如睡前玩游戏、看电影、过量运动等），精神状态检查并无异常，且不存在明显的躯体疾病因素。

　　6. 精神障碍所致失眠

　　继发于各类精神心理疾病导致的失眠。

　　7. 内科疾病所致失眠

　　如心功能不全、哮喘、甲亢等由疾病所导致的失眠情况。

　　02呼吸相关睡眠障碍

　　指由于呼吸暂停和低通气/低血氧综合征引起的睡眠障碍问题。

　　1.阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

　　以阻塞性呼吸暂停为主的综合征。

　　2.中枢性睡眠呼吸暂停综合征

　　以中枢性呼吸暂停为主的综合征。

　　03非呼吸相关睡眠障碍

　　1.发作性睡病

　　患者在白天会表现为过度嗜睡、猝倒、睡眠前幻觉等症状，发病原因不清。

　　2.复发性嗜睡症

　　以反复发作性嗜睡为特点，每次发作时会持续数日或数周。

　　3.特发性嗜睡症

　　以白天嗜睡，非快动眼期延长为特点，嗜睡症状可为持续性或复发性的，目前医学上普遍认为系中枢神经系统原因所致。

　　04异态睡眠

　　即与觉醒，睡眠期转换相关的睡眠障碍。

　　1.意识模糊性觉醒

　　睡醒后意识模糊，通常会在深睡眠期间醒来，导致睡眠质量很差。

　　2.睡行症(俗称梦游)

　　出现于慢波睡眠，由一系列复杂的动作构成，从而导致睡眠状态行走。

　　3.睡惊症

　　自慢波睡眠突然觉醒，出现尖叫或哭闹以及极度恐惧的行为表现。

　　4.睡语症(俗称说梦话)

　　睡眠状态下讲话或发出某些语言性声音，但通常都是在无意识状态下出现的。

　　5.梦魇

　　出现令人感到恐怖的梦境，通常自快速动眼期唤醒睡眠者。

　　6.磨牙症

　　表现为睡眠时以固定的模式磨牙或咬牙。

　　7.原发性打鼾

　　有较响的打鼾声，但无明显呼吸暂停的情况，也无白天嗜睡等症状。

　　如果以上任何一点症状让你感到熟悉，我们就需要尽早正视睡眠问题，并且积极面对解决尽快就医。

　　也许很多人都没有注意到睡眠的重要性，但只要大家开始关注了，并意识到睡眠对健康和生活的重要性，就一定可以通过正规的治疗摆脱睡眠障碍。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】