深圳优眠失眠抑郁专科位于深圳市福田区滨河大道5003号爱地大厦2楼，长期致力于抑郁症、失眠症、焦虑症、心理障碍、精神分裂症、强迫症等精神心理疾病的研究与诊疗。深圳优眠失眠抑郁专科以专业完善的诊疗方案、温馨的环境、贴心的服务为强力后盾，开展网上预约挂号咨询一体化的管理理念，全心全意为病人服务。同时深圳优眠失眠抑郁专科专家长期受邀参加国内精神心理学术研讨大会，通过学术分享、技术交流、联合会诊等形式促进优质医疗资源互通共享，为饱受精神心理疾病困扰的患者提供高效诊疗服务。

　　神经衰弱的主要症状以精神和躯体功能衰弱为主，精神易兴奋、且脑力疲劳，同时伴有情绪紧张、烦恼和紧张性疼痛以及睡眠障碍。因为神经衰弱症状缺乏特异性，几乎见于其他神经症如抑郁症、躯体化障碍以及焦虑症等，所以诊断较困难。神经衰弱分为七大类型，不同的类型其表现不一样。

　　神经衰弱分为哪几种类型？

　　1、忧郁型

　　忧郁型神经衰弱病人的表现是思想忧郁消沉，对外界的事物和人不感任何兴趣，多愁善感，总是考无关紧要的事情，遇到事情时习惯钻牛角尖。睡眠障碍以早醒为主，凌晨3：00~10：00就会醒来且难以入睡;植物神经系统障碍的症状是身体怕冷、不停的冒冷汗、没有食欲和皮肤发凉。

　　2、衰弱型

　　衰弱型神经衰弱的主要症状是睡眠时间长且多，但睡眠质量却很差，一整晚都在做梦，导致白天较困倦，没有任何精神，反应异常迟钝且情绪低沉，对所有的事情都不感兴趣。性格较孤僻且记忆力差，思维能力降低，常常伴有性欲减退和食欲不振。

　　3、兴奋型

　　兴奋型神经衰弱病人可出现睡眠障碍症状，如早醒、入睡变得异常困难，醒来之后却难以入睡。另外此类病人的自制力比较弱且脾气暴躁，根本不能控制自己的情绪，发完脾气后又觉得后悔。常常会出现不明原因的心情紧张和心慌意乱。遭遇小意外就会忐忑不安且心跳速度加快。

　　4、混合型

　　混合型的神经衰弱有兴奋型和忧郁型的表现，随着病情进一步发展，若没有及早治疗两者会互相转化。

　　5、迁延型

　　迁延型神经衰弱的表现有多种，病情可轻可重。因为神经衰弱没有得到有效治疗而让病情进一步恶化，工作和生活也会受到一定的影响。

　　6、兴奋衰弱型

　　兴奋型神经衰弱没有得到有效治疗可发展成兴奋衰弱型，主要表现是睡眠时间减少，全身无力且疲惫不堪，难以坚持工作。脾气变得异常暴躁，总因为小事而暴躁如雷，事后感觉很疲惫且后悔。知觉变得异常灵敏，对疼痛寒冷以及炎热等缺乏耐受性，注意力不集中且记忆力减退。

　　7、衰弱抑制型

　　衰弱抑制型神经衰弱的症状跟衰弱型差不多，睡眠时间延长且睡得深，但早晨醒来后仍然感觉头晕、浑浑噩噩和精神萎靡，白天嗜睡。稍微一用脑就会感觉到头晕头麻和头胀，处理问题能力差。

　　温馨提示：平时可多按摩受到影响的神经中枢，使得神经中枢兴奋和抑制过程恢复平衡，从而改善头晕失眠多梦等症状。感觉精神疲劳时，可以多听听轻音乐来自我调节，帮助消除疲乏以及紧张心理，从而减轻心理压力，愉悦身心。多培养兴趣爱好如钓鱼、画画或养花草等，能增强大脑功能，预防神经衰弱。养成良好的睡眠习惯，睡觉前两小时关闭所有的电子产品，不能做剧烈运动。注意劳逸结合，避免做重体力和重脑力劳动，尤其是睡觉前避免持续紧张的脑力劳动和体力劳动。

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