深圳优眠精神心理专科看病专业评价好！深圳优眠精神心理专科坐落于深圳市福田区滨河大道5003号爱地大厦2楼，作为深圳市精神心理科优质品牌，致力于失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、神经衰弱、心理障碍等精神心理疾病的研究与治疗。从创立伊始，始终坚持“厚德行医，精诚济世”的建院理念，结合中西医学精粹与科技，创造性的采用了“临床诊疗+心理疏导”的双诊疗模式，强调临床与心理并重，以临床治疗和心理治疗为主，辅以中医，物理治疗相结合的特色诊疗模式，将患者的康复视为责任，实施就诊后全程跟进诊疗模式，让患者能更快更好的康复，恢复健康快乐和谐的生活。

　　青少年焦虑症是一个发病率高，危害大的心理疾病。

　　一般而言，焦虑症很难自瑜，在得不到干预的情况下，它通常会持续终生，导致生活的幸福感显著降低。更糟糕的是，由于过高焦虑带来持续性心理压力，会让人更容易产生其他心理问题，比如抑郁。

　　青少年焦虑症的发病率情况

　　和成人对青少年“无忧无虑”的印象相反，焦虑症是在青少年群体中发病率较高的精神心理疾病，不管是在哪个国家都是如此。青少年焦虑症总体流行率约为11%，这就是说，每100个青少年里，就会有11个人患有焦虑症。而对于未达焦虑症诊断标准的青少年而言，也有很多人受到过高的焦虑情绪的折磨，并因此严重影响到他们的学业能力、社交能力和生活幸福感。

　　焦虑是一种什么体验？

　　焦虑是一种因预期未来会发生自己无法应对的一些消极事件，而产生的一种主观的体验，伴随着生理的反应和外部行为的改变。

　　换句话来说，焦虑就是在面对不确定的事情时，担心自己会应对不了。

　　这样担忧的情绪，会催促我们打起精神，行动起来，去想办法解决问题。

　　焦虑的意义在于，可以让我们在危险和有压力的环境下生存下来。

　　在成长的过程中，我们必然会面对各种问题，如新环境不适应、升学压力、社交困难、职位调动、关系冲突等等，在面对这些问题时感到焦虑是一种正常现象。

　　但如果持续、高强度地焦虑，一直没有合适办法缓解的话，我们的身体和心理就会出现问题。

　　与成年人不同，孩子的焦虑情绪识别一直是个难题，也是极容易被忽略的。

　　很多时候孩子并不会直接表达说“我很焦虑”或者“我很害怕”。

　　年龄小的孩子可能不知道如何表达自己的情绪，或者表达不清晰。而年龄较大的孩子又可能因为担心父母不理解而怯于解释。

　　当孩子没法用言语表达焦虑的时候，他们通常会以某些特殊的形式表现出来。

　　焦虑的信号——

　　当父母发现孩子有以下几种情况就要提高警惕了：

　　身体信号

　　当孩子感觉身体不舒服，家长可能第1反应就是带去医院看病。

　　但经常有一种情况是，带去医院检查完之后，医生却说没有问题。有的家长可能会觉得没事就好，就一下子不舒服而已;有的家长可能会认为是孩子在夸大、在说谎，说两句也没放在心上。

　　如果孩子经常出现头痛、头晕、腹痛、呼吸困难、恶心呕吐、疲倦乏力等不舒服的感觉，家长就要注意了。

　　因为这种不舒服，很可能是心理的因素造成的。要关注孩子蕞近发生的一些事情。

　　因为焦虑情绪除了主观的不安体验之外，通常会伴随着很多生理的反应，例如：心跳加快、呼吸加快、出汗、肌肉紧张等。长期的焦虑情绪，会让形成身体上的不舒服。

　　特别是对于语言表达能力较差的孩子来说，观察他们的身体信号是一种有效的手段。

　　情绪信号

　　当孩子感觉到有压力的时候，很可能会有以下的情绪信号：

　　● 恐惧害怕

　　● 焦躁不安，喜怒无常

　　● 愤怒暴躁，甚至出现攻击性行为

　　● 无缘无故哭泣

　　● 过于敏感

　　对于孩子来说，情绪的区分可能还不成熟。所以他很可能只是感受到心里很不舒服，感受到有压力，但具体是什么情绪，是因为什么事情，他并不清楚。

　　所以他们可能会表现出紧张、害怕的样子;可能会乱发脾气、与大人吵架乃至出现摔东西等暴力行为;也可能会变得很敏感，很容易哭泣。

　　看到孩子突如其来的情绪反应，不理解的父母可能会表现出厌烦或者指责孩子不懂事。

　　但其实，这个时候更需要父母的耐心，留意孩子是在什么时候以及为什么出现这样的情绪和行为。

　　主动了解孩子情绪变化背后的原因有助于父母真正了解孩子的内心，帮助孩子更好地解决焦虑问题。

　　行为信号

　　● 尿床，特别是出现在已经过了尿床年龄的儿童身上时

　　在一项针对7至17岁儿童尿床与焦虑症联系的临床研究中发现，与健康组相比，尿床的儿童患焦虑症的频率更高。

　　● 拒绝日常活动，如上学或其他社交活动

　　孩子原本可以正常上学，突然有一天不愿意去学校了，一去学校就说肚子疼，但在家里就好好的;或者原本喜欢的兴趣班，突然间不想去了。这很可能是孩子焦虑的表现。

　　● 难以集中注意力

　　紧张和焦虑的情绪会分散孩子的注意力，他们可能难以专心于自己手头的事物，导致一些原本容易完成的作业或家务变得难以完成。

　　● 仪式性行为或特定重复行为

　　例如在睡眠前要把玩具按一定顺序依次排列整齐、吃饭的时候要按照固定的顺序、喜欢反复数路上的格子数等。正是这些看似重复的无用的行为，一旦没有做或者做错(如顺序打乱、次数少了或多了)的话，孩子就会感到非常焦躁，很可能会一遍遍地重复，进行直到满意为止。

　　● 进食或睡眠困难

　　在一段时间内，孩子可能会出现胃口很好或者完全不想吃东西的情况;睡觉的时候可能出现失眠、梦游、做噩梦等情况。

　　所以，当青少年具有以上特征时，家长需要提醒自己多加关注，蕞好能够早一点让孩子接受专业的心理评估。如果评估结果是焦虑症的话，应该让孩子在症状还没发展到非常严重的时候接受治疗。

　　青少年焦虑症要注意哪些问题——

　　1.注意不可回避问题：很多父母看到自己的孩子出现焦虑症的症状，一般都会选择回避问题，大多数父母都会认为孩子可以自行挺过去，不需要专门的治疗。这种想法是非常致命的，焦虑症很有可能会引起抑郁，蕞终可能会导致少年出现自残和自杀的情况，所以必须重视。因此，父母们一定不可以回避问题。

　　2.不要给患者太大压力：青少年出现焦虑症以后，很多父母会因为担心而经常询问青少年的状况，这样反而会给孩子过大的压力，加重焦虑症状。因此，平时一定要注意自己的言行，不要给患者太大的压力。

　　3.不要完全依赖药物：虽然焦虑症可以通过服药缓解，但也要注意不能完全依赖药物，综合系统治疗很重要。

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