深圳神经衰弱哪家医院好-深圳较好精神病医院"排名"？神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的精神疾病，神经衰弱的症状特点是易兴奋和疲劳，治疗神经衰弱需及早，深圳神经衰弱哪家医院好-深圳较好精神病医院"排名"？

　　治疗神经衰弱方法：

　　①学习时间，每日总学习时间小学不超过6小时，初中8小时，高中9小时，特别要避免连续开夜车的习惯。

　　②课外活动，每天应有1小时左右的课外活动，或锻炼，或参加课外兴趣小组活动，尽量在户外进行。

　　③休息因素，充分利用课间10分钟，尽量到户外进行活动性休息。④睡眠因素，合理的睡眠是促进神经发育，防止大脑皮层衰竭的积极措施，每天至少8小时睡眠。⑤膳食因素，科学地安排好每天饮食，特别要吃好吃饱早餐，多吃优质蛋白以及蔬菜、水果和硬果类食品。

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