实时更新：深圳哪家医院精神科强(排名前十)深圳优眠临床心理专科焦虑症现在已经是一种严重危害人类心理健康的疾病，并且是一种需要及时治疗的疾病，如果不进行及时治疗很容易导致患者并发抑郁失眠等其他疾病。那患上焦虑症该怎么治好呢？下面大家就来了解相关内容。

　　焦虑症的治疗办法主要有以下几种：

　　一、药物治疗。

　　有些人认为药物治疗能帮助心情放松及调适生活压力，但是要在医生的指导下治疗。

　　二、物理治疗。

　　“经颅微电流刺激疗法”通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素，以此实现对焦虑症的治疗。

　　三、营养与饮食疗法。

　　经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。

　　四、催眠疗法。

　　催眠疗法推荐用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症。

　　五、听音乐。

　　音乐是对抗焦虑的好帮手。它不仅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉悦，使你积聚的压力得到释放。

　　六、自我调节法。

　　增加自信、自我疏导、自我放松、自我反省、深呼吸、保持乐观、转移注意力、放声大喊、保持睡眠充足等。

　　实时更新：深圳哪家医院精神科强(排名前十)

　　深圳优眠临床心理专科坐落于深圳市福田区滨河大道5003号爱地大厦2楼，环境优美，地理位置优越，交通便利，是深圳市一家集治疗、研究、诊断、康复于一体的精神心理专科医疗机构，致力于失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、强迫症、精神障碍、心理障碍等精神心理疾病的研究与治疗。深圳优眠临床心理专科拥有一支经验丰富、实力雄厚的医生团，由主任等国内知名专家领衔，传承国医精髓，贯通融会现代化医学科技，在精神心理疾病的科学预防、早期诊断、康复治疗、护理等方面取得巨大的医学成就，开创了一套全面、科学、高效的诊疗体系，为精神心理疾病临床工作高效开展提供坚实保障。

　　温馨提示：焦虑症在日常生活中一旦发作就需要及早进行治疗，很多人患上焦虑症之后总是感觉焦躁不安，因为焦虑症的发作不利于患者的正常生活和工作的进行，鉴于焦虑症危害和影响较多，所以一旦患上焦虑症就一定要积极治疗。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】