聚焦精神科：深圳精神医院排行榜(前十)—深圳优眠精神心理专科[排名推荐]。深圳优眠精神心理专科坚持以患者为中心，树立优质的服务理念和崇高的职业道德，增强为患者健康服务的意识，把以病人为中心的思想贯穿到各项工作中，落实到医疗服务的每一个岗位、每一个环节。做到态度和蔼、语言文明、服务热情、尊重病人、理解病人，把医务人员的爱心、耐心、细心、责任心奉献给病人。真正做到想病人之所想，急病人之所急。

　　神经衰弱一般发生在老年人身上，严重影响生活质量。总是凌晨两三点醒来，睡眠时间缩短。神经衰弱一定要及时治疗，避免疾病侵袭。

　　老年人神经衰弱怎么办呢呢？

　　1：如果神经衰弱得不到及时治疗，就有可能导致这些精神疾病。所以一定要马上治疗，去正规医院的精神科或者神经内科看医生。

　　2：中医认为老年人神经衰弱是阴虚火旺或心脾两虚所致。在中医的指导下，合理使用五味子、何首乌、枸杞或龙眼肉等中药进行调理，可以达到养血理气、安神宁心的效果，还可以改善睡眠质量。另外，每天要保证充足的睡眠，这样就不会精神过度紧张。只有充足的睡眠才能让身心得到一定的休息。

　　3：神经衰弱患者还应注意饮食的科学合理，如清淡饮食;多吃健脑、改善神经功能的食物;不要暴饮暴食;不要吃得太晚，吃得太多，等等。

　　4：运动疗法，根据自己的体力，每天做适当的有氧运动。有氧运动是指运动的程度，根据自己的爱好和体育锻炼情况，运动后不感到累但感觉舒服。

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