深圳精神科医院排行总榜「实时公开」深圳精神科医院口碑如何？医院真诚的对待每一位患者，在每个细节上都让患者多了一份感动。深圳优眠深知，医生作为一种服务性职业，必需在仪表上有所要求。外表整洁、素雅会增加患者对医生的信任度，亲切有礼的举止，热情耐心的话语无疑是抚慰患者痛苦的一剂良方。患者在心灵上得到抚慰后会更加积极地配合治疗，更有利于获得康复。为了帮助更多人认识精神心理疾病，做好预防，门诊还定期开展精神卫生健康活动，积极宣传精神卫生知识，提升大众认知水平。除此之外，还努力的提高服务水平和医疗技术水平，为广大精神疾病患者带来福音。

　　熬夜真的对身体有害吗？如果有，具体是哪些方面？

　　1：体重增加：睡眠不足的人会荷尔蒙失衡，不仅食欲增加，还会想吃高热量的食物，控制冲动行为的能力也会下降。这些因素加在一起导致体重迅速增加。

　　2：免疫力下降。经常处于熬夜、疲劳、无精打采的状态，人体的免疫力会下降，出现感冒、过敏等。会不期而遇的找到你。

　　3：耳聋耳鸣。睡眠不足容易导致内耳供血不足，损害听力，长期熬夜可能导致耳聋。

　　4：夜尿多：人睡觉时，身体会减缓尿液的产生;但如果晚上睡眠不足，就会出现“夜间小便过多”的问题，必须经常上厕所。

　　什么时候睡觉比较健康？

　　熬夜对肝脏的伤害很大。成年人通常在晚上11点前入睡。应该在凌晨1点到3点进入深度睡眠状态。这个时候是肝脏排毒养肝的好时间，需要在睡觉的时候进行。如果这个时候不睡觉，容易导致肝血不足，皮肤失去营养，干燥、无弹性、无光泽。

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